Сторінка сестри медичної

УВАГА! СКОЛІОЗ! Основою профілактики сколіозу є профілактика порушеної постави. Найважливіша умова правильної постави — нормальний розвиток хребта. Якщо положення тіла правильне, то негативних змін у стані здоров’я дитини не відбудеться, це стосується стану кісток та м’язів. Якщо дитина чи підліток неправильно сидить за партою чи столом, викривляючись в той або інший бік, то це може призвести до сколіозу. Важливо, щоб дитина сиділа прямо, не згинаючи тулуба, голова злегка нахилена вперед, ноги впираються в підлогу всією ступнею і зігнуті в кульшових, колінних і гомілковостопних суглобах під прямим кутом, спина повинна спиратися на спинку стільця або крісла, а стегна лежати на двох третинах сидіння. Не можна, щоб дитина сиділа, поклавши одну ногу на другу або прибравши ноги під сидіння, адже це призводить до порушення постави. Особливо потрібно стежити за плечима – вони повинні бути на одному рівні, не можна спиратися на одну руку, лікті повинні лежати на столі.
Меблі, якими користується дитина, повинні відповідати її зросту. Підбирати дитячі меблі слід з урахуванням фізіологічних особливостей та зростання. Причому, це стосується не тільки шкільної парти. Меблі для дошкільнят теж повинні відповідати віку.
Від сумки краще відмовитися на користь рюкзака. Купуючи портфель, вибирайте ранець з лямками з м’якого матеріалу, – так навантаження буде розподілено рівномірно і постава дитини не зіпсується.
Підлітковий вік — складний період життя, коли чадо починає «відбиватися від рук». Замість ранкових спортивних вправ йому хочеться подовше поспати, бо він допізна засидівся за комп’ютером. Дівчатка замість зручного взуття вимагають туфлі на підборах, носіння яких не дуже корисно для формування правильної постави. Завдання батьків у цей складний період – доброзичливо розказати дитині про причини і наслідки сколіозу.
Харчування дитини має бути збалансованим і повноцінним. Додайте в раціон продукти з кальцієм, який сприяє зміцненню опорно-рухового апарату: вівсянка, соя, мигдаль, сардини, сир, риба, зелень.
Для розвитку правильної постави і профілактики сколіозу необхідний нормальний розвиток м’язового апарату, що досягається виконанням фізичних вправ помірної інтенсивності (ЛФК та фізична праця). Тому важливо для профілактики сколіозу формування стереотипів до ведення активного способу життя: з малих років необхідно перебувати в стані руху від 4 до 6 годин на добу, робити ранкову гімнастику, ходити, бігати, плавати, активно відпочивати — це необхідний кожній дитині руховий мінімум. Можна облаштувати спортивний куток і вдома: для цього підійде шведська стінка або драбинка, поперечина або кільця, можна обладнати справжній спортивний куточок. А на підлогу потрібно покласти поролоновий мат або матрац.
Слід зауважити, що більшість захворювань є результатом нашої байдужості до власного здоров’я.

Посилення протиепідемічних заходів з профілактики грипу та ГРВІ в Ніжинській гімназії № 3 протягом січня-лютого 2025 року
За повідомленнями Ніжинського міськрайонного відділу ДУ «Чернігівський ОЦКПХ МОЗ», протягом останніх двох тижнів січня-лютого 2025 року серед мешканців Ніжинської ТГ відмічається зріст захворювання на ГРВІ. За даними ЛПЗ в Ніжинській міській громаді за 4 тижня 2025 року на ГРВІ захворіла 371 особа (інтенсивний показник 556,8 на 100 тис. населення), із них 180 осіб (48,5%) становлять діти віком до 17років. Захворюваність на 18,9% вище у порівнянні з минулим тижнем (за 3 тиждень захворіло – 312 осіб).
Фахівцями Ніжинського МРВ, на виконання вимог наказу МОЗ України № 1701 від 07.10.2024 р. «Про затвердження Методичних рекомендацій щодо здійснення спостереження за динамікою вмісту збудників інфекційних хвороб у стічних водах, що утворилися в процесі господарсько-побутової діяльності», проводиться щотижневий моніторинг стічної води із напірного каналізаційного колектора КП «Ніжинводоканал».
Ураховуючи вищевикладене, керуючись вимогами Закону України «Про захист населення від інфекційних хвороб» та наказу МОЗ України № 1126 від 17.05.2019 р. «Про затвердження Порядку організації проведення епідеміологічного нагляду за грипом та гострими респіраторними вірусними інфекціями, заходів в готовності в міжепідемічний період і реагування під час епідемічного сезону захворюваності на грип та ГРВІ» в Ніжинській гімназії № 3 посилено профілактичні та протиепідемічні заходи для попередження розповсюдження грипу та ГРВІ серед учасників освітнього процесу. Технічні працівниці здійснюють щоденне вологе прибирання підлоги та парт із застосуванням хлорзасобів. Сестра медична проводить профілактичні бесіди в 1-9х класах щодо дотримання правил гігієни та запобігання захворюванню на грип або ГРВІ.

Щодо посилення профілактики ГРВІ та грипу